Algunas opciones para establecer límites incluyen:
Autoexclusión: Eliminar temporal o permanentemente el acceso a casinos en línea y sitios de apuestas.
Límites de depósito: Limitar la cantidad que puedes depositar en tu cuenta dentro de un período de tiempo determinado.
Límites de sesión: Establecer restricciones de tiempo sobre cuánto tiempo pasas jugando juegos en línea.
Límites de pérdidas: Definir pérdidas máximas por día, semana o mes.
Además, muchos casinos en línea ofrecen herramientas para ayudar a gestionar el juego responsable. Estas pueden incluir:
Chequeos de realidad: Recordatorios periódicos de la cantidad de tiempo pasado jugando y el dinero apostado.
Funciones de tiempo fuera: Bloquear temporalmente tu cuenta por un período determinado para darte un respiro del juego.
Períodos de enfriamiento: Descansos obligatorios entre sesiones de juego.
Si estás luchando con el juego problemático o conoces a alguien que lo está, por favor busca ayuda de organizaciones de buena reputación:
Consejo Nacional sobre el Juego Problemático (NCPG): Una organización con sede en EE. UU. que proporciona recursos y apoyo para personas afectadas por el juego problemático.
GamCare: Una organización benéfica con sede en el Reino Unido que ofrece asesoramiento confidencial, consejería y servicios de tratamiento para personas preocupadas por sus hábitos de juego.
Prioriza tu bienestar y busca ayuda si es necesario.
